🫀 부정맥이란? 심장이 보내는 위험 신호! 꼭 알아야 할 정보 총정리

📌 부정맥이란 무엇인가요?

부정맥(Arrhythmia)은 심장의 박동이 정상 범위를 벗어난 상태를 말합니다. 보통 심장은 규칙적으로 뛰어야 하지만, 너무 빠르거나(빈맥), 너무 느리거나(서맥), 혹은 불규칙하게 뛰는 경우가 있습니다.

✅ 정상 심박수: 성인의 경우 분당 60~100회
❗ 부정맥 발생 시: 60회 이하(서맥) 또는 100회 이상(빈맥), 리듬 불규칙

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⚠️ 부정맥 증상은 어떤가요?

초기에는 특별한 증상이 없는 경우도 많지만, 다음과 같은 증상이 나타나면 주의가 필요해요:

• 가슴 두근거림(심계항진) 💓
• 어지럼증 또는 실신 🌀
• 숨이 찬 느낌 😮‍💨
• 가슴 통증 또는 불편감 💢
• 피로감 지속 😴

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🧬 부정맥의 원인은 무엇인가요?

부정맥의 원인은 다양하지만, 대표적인 원인은 다음과 같아요:

• 심장 질환(고혈압, 심부전, 관상동맥질환 등)
• 과도한 음주, 흡연, 스트레스
• 갑상선 기능 이상
• 전해질 불균형(칼륨, 마그네슘 등)
• 특정 약물의 부작용
• 카페인 과다 섭취 ☕

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🧪 어떻게 진단하나요?

정확한 진단을 위해 다음과 같은 검사를 시행할 수 있어요:

• 심전도(ECG): 기본 검사
• 홀터 모니터링: 24~48시간 심장 박동 기록
• 운동부하검사: 운동 중 발생하는 부정맥 확인
• 심장 초음파: 구조적 이상 여부 확인

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💊 부정맥 치료법은?

부정맥의 종류에 따라 치료 방법이 달라집니다:

• 약물치료: 항부정맥제, 베타차단제 등
• 시술 및 수술: 전기충격 요법(심율동전환), 도자 절제술
• 삽입형 기기: 심박조율기(Pacemaker), 삽입형 제세동기(ICD)

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💡 부정맥 예방을 위한 생활 습관

1. 규칙적인 운동 🚶
2. 스트레스 관리 🧘
3. 금연 및 절주 🚭
4. 저염식, 균형 잡힌 식사 🥗
5. 충분한 수면 🛌
6. 카페인 섭취 줄이기

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🔎 마무리하며

부정맥은 방치하면 심부전, 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 발전할 수 있습니다. 평소 증상이 없어도 정기적인 건강검진을 통해 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요해요. 💖