영이블로그💙

[내돈내산]🌇 부산 만덕 카엘리움 (Caelium) 방문 후기 ☕｜공간은 예쁜데, 시스템은 아직 미흡한 느낌 💭

최근 SNS에서 자주 보이던 만덕 신상 카페,바로 카엘리움 Caelium에 다녀왔어요!사진에서 보던 것처럼 건물 전체가 카페고,4층 규모로 꽤 웅장한 느낌이라 기대했는데…직접 가보니 좋았던 점도, 아쉬운 점도 확실히 있었던 곳.진짜 내돈내산 솔직 후기 시작할게요! 👇🏠 카엘리움 기본 정보📍 위치: 부산 북구 만덕대로🕒 운영 시간: 매일 10:00 ~ 22:00 (마감시간 유동적일 수 있음)🚗 주차: 건물 앞 + 주차 요원 안내해주는 외부 주차 가능 (꽤 여유 있음)📞 문의: SNS 인스타그램 운영 중 (@caelium_official 등)🚶‍♀️ 입장부터 느껴지는 인기 폭발입구부터 주차된 차들로 가득!오픈한 지 얼마 안 돼서 그런지 사람이 정말 많았어요.주말 저녁 7시쯤 방문했는데,이미 빵 ..

🍖 간장제육볶음 레시피 🍖

안녕하세요! 오늘은 간장제육볶음을 만들어 볼 거예요.짭짤한 간장 양념에 돼지고기가 쫄깃하게 볶아져서 밥과 함께 먹으면 환상적이에요! 🍚매운 음식을 좋아하지 않는 분들도 충분히 즐길 수 있는 맛이죠! 🥰그럼, 시작해볼까요? 👩‍🍳재료 (2~3인분)돼지고기 (목살 또는 앞다리살) 400g 🐖양파 1개 🧅대파 1대 🌿마늘 3쪽 (다진 마늘) 🧄간장 3큰술 🍶설탕 1큰술 🍯올리고당 1큰술 (또는 물엿) 🍯맛술 1큰술 🍶후추 약간 🌿참기름 1큰술 🌰식용유 적당량 🛢️통깨 약간 🌾준비 과정 📝돼지고기 손질하기돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 너무 얇지 않게 썰어야 고기가 질기지 않아요. 조금 두께감 있는 고기가 제육볶음에 딱! 🍖양파와 대파 손질하기양파는 채 썰고, 대파는 어..

풍미 가득! 전복솥밥 레시피, 집에서도 쉽게 만드는 고급스러운 한 끼 🍚

안녕하세요! 오늘은 전복솥밥을 집에서 간편하게 만드는 방법을 소개할게요. 전복은 그 자체로 고급스러운 맛을 자랑하는 재료인데, 솥밥에 넣으면 그 깊고 진한 풍미가 배어들어 정말 맛있답니다. 특별한 날이나 소중한 사람들과 함께 먹을 때 딱 좋은 메뉴죠. 전복솥밥을 집에서도 쉽게 만들 수 있어요! 자, 그럼 시작해볼까요? 😄🍚 전복솥밥의 매력전복솥밥은 전복의 진한 맛과 밥이 어우러져, 깊고 풍부한 맛을 느낄 수 있는 요리예요. 전복의 영양도 뛰어나고, 식감도 아주 부드러워 밥과 함께 먹으면 환상의 궁합을 자랑하죠. 솥밥 특유의 밥알 하나하나에 전복의 풍미가 배어들어 정말 맛있어요!🥘 전복솥밥 만드는 법이 레시피는 간단하면서도 고급스러운 전복솥밥을 만들 수 있는 방법이에요. 특별한 조리 도구 없이, 집에..

재사용 가능한 건조기 시트 만들기: 친환경적으로 세탁과 건조를 간편하게! 🌿

안녕하세요, 여러분! 오늘은 환경을 생각하면서도 실용적인 DIY 프로젝트를 소개할게요. 바로 '재사용 가능한 건조기 시트 만들기'입니다! 😊많은 사람들이 사용하고 있는 건조기 시트, 일회용 제품으로 많이 사용되지만, 환경에 미치는 영향도 크고 비용도 꽤 들어요. 그래서 오늘은 친환경적이고 비용 절감을 동시에 할 수 있는 재사용 가능한 건조기 시트를 직접 만들어보는 방법을 알려드릴게요! 💡✂️ 재료 준비하기:천 (유기농 면, 헌 옷이나 오래된 수건 등을 재활용할 수도 있어요)에센셜 오일 (라벤더, 유칼립투스 등 기호에 맞는 향 선택)천연 세정제 (식초나 베이킹소다도 좋습니다!)가위, 바늘, 실 (간단한 재봉이 필요해요)작은 용기 (에센셜 오일을 담을 용기)🛠️ 만드는 방법:천 자르기: 원하는 크기로 ..

💪 기초대사량 높이는 방법 7가지 (칼로리 소모 더 효율적으로!)

🌱 기초대사량(BMR)이란?기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 우리가 아무것도 하지 않고 있을 때도, 즉 잠을 자거나 가만히 있을 때 소모되는 에너지 양을 말합니다.기초대사량이 높으면 더 많은 칼로리를 자연스럽게 소모하게 되고, 이는 체중 관리에 큰 도움이 되죠. 😎그렇다면, 기초대사량을 어떻게 높일 수 있을까요?오늘은 기초대사량을 높이는 7가지 방법을 소개해드릴게요!📝 1. 근력 운동으로 근육량 늘리기근육은 지방보다 더 많은 에너지를 소모하는데, 이는 기초대사량을 높이는 데 큰 도움이 됩니다.근력 운동을 통해 근육량을 늘리면, 자연스럽게 기초대사량도 증가하게 되죠!주 2~3회 웨이트 트레이닝을 꾸준히 하면 근육이 커지면서 더 많은 칼로리를 소모하게 됩니다. 🏋️‍♀️추천..